天氣逐漸寒冷，冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校傳染病防控工作，讓學(xué)生了解防治傳染病的知識(shí)，呵護(hù)師生健康，12月20日，南外方山分校舉行主題為“講究衛(wèi)生·預(yù)防疾病”主題晨會(huì)。

在莊嚴(yán)的升旗儀式后，科技高中高一（1）班同學(xué)們帶來了精彩的情境表演，號(hào)召同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

隨后，龔曉玲校醫(yī)為師生們作了題為《講究衛(wèi)生，預(yù)防冬季傳染病》的主題宣傳教育。她指出，冬季是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流感、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、肺結(jié)核、新冠肺炎等。而這些大多數(shù)呼吸道傳染病及腸道傳染病都是由于我們平時(shí)不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾、近距離對(duì)別人大聲說笑、打噴嚏等小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從身邊小事做起。

她希望同學(xué)們要保持校園干凈整潔。不亂丟個(gè)人垃圾、不隨地吐痰，每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，做好垃圾分類。這樣可以有效地阻止細(xì)菌病毒的滋生，從源頭防止疾病的發(fā)生。要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏時(shí)用胳膊遮擋口鼻，飯前便后、外出歸來后都要及時(shí)認(rèn)真的洗手，要勤換洗衣服、被褥。要保持教室、宿舍通風(fēng)換氣，清除室內(nèi)致病微生物。同時(shí)，要保持社交禮儀，不要近距離的對(duì)著他人大聲說笑，出門戴口罩，周末盡量少去人多密閉的公共場(chǎng)所。要保證充足的睡眠，生活有規(guī)律，學(xué)習(xí)才有精力。勞逸結(jié)合，初中生睡眠時(shí)間要達(dá)到9小時(shí)，高中生睡眠時(shí)間要達(dá)到8小時(shí)。保障營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。適量的戶外運(yùn)動(dòng)，可增加血液循環(huán)，提高抵抗力。

健康便是幸福。希望同學(xué)們通過本次晨會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康地生活，快樂地成長(zhǎng)！