筑強健身心 做強國少年

朱征

親愛的同學們、敬愛的老師們：

大家上午好！首先我們用熱烈的掌聲，歡迎小一、初一、高一的新同學們加入南外方山分校，也歡迎今年加入南外方山團隊的新老師們，你們的到來給我們美麗的校園帶來了更旺的人氣，更多的歡笑，相信不久的將來，也會因為你們，而增添更多的榮譽和更大的成就。

同學們、老師們，剛剛過去的這個暑假，我們見證了很多偉大的場景，記住了很多溫暖的瞬間，也經(jīng)歷了很多難忘的時刻。

2021年7月1日，慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年慶祝大會在天安門廣場隆重舉行。習總書記在慶祝大會的講話中對青年提出了明確的要求，他說：新時代的中國青年要以實現(xiàn)中華民族偉大復興為己任，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代、不負韶華、不負黨和人民的殷切希望。還有一個鏡頭讓我們印象深刻，共青團員和少先隊代表集體致獻詞，一聲聲“請黨放心 強國有我”喊出了當代中國少年的鏗鏘宣言。我想對每一位同學說，你們生長在最好的時代，你們擁有最美的年華。少年強則國強，你們是中華民族偉大復興的生力軍，社會主義強國的建設(shè)者，努力成為一個對國家和人民有用的人，未來看你們的！

7月23日至8月8日，第32屆夏季奧運會在東京舉行。中國奧運健兒努力拼搏，取得了38枚金牌，32枚銀牌和18枚銅牌的優(yōu)異成績。相信蘇炳添、楊倩、呂小軍、孫穎莎、全紅嬋等奧運健兒們在賽場上奮力拼搏的身影，大家仍歷歷在目，這其中不少“00后”運動小將在世界賽場展示了中國“后浪”的實力與風采。我希望同學們發(fā)揚“更高、更快、更強、更團結(jié)”的奧運精神，不斷攀登高峰。

今年暑假，我們共同經(jīng)歷了嚴峻的疫情防控，我們第一次真真切切的感受到疫情離我們這么近，很多師生嚴格遵守防疫要求，居家隔離，每個人都積極配合參加了多輪核酸檢測。我們學校還作為檢測點，配合街道社區(qū)做好各項防疫檢測工作，朱善萍校長親自帶隊，幾十位教職工投身檢測一線，不顧風險與勞累，連續(xù)工作10多天；開學前夕，全體教師認真?zhèn)湔n，做好線上教學，保障在場的所有同學停課不停學；暑假期間，總務、后勤、電教等部門的教職員工，為大家的食堂、游泳館、教室等改造，放棄休息，冒著酷暑，加班加點。我提議，我們把掌聲獻給在疫情防控中無私奉獻的老師們，也送給疫情防控中遵章守紀、積極配合的我們自己。

同學們，暑假里還有哪些感動你的人和事呢？我想考考大家，8月24日開始，上周的9月5日剛剛結(jié)束的另一項重要賽事是什么？那就是東京殘奧會，暨第16屆夏季殘疾人奧林匹克運動會。一群自強不息的運動員用自己的頑強、拼搏詮釋了生命之美。我沒有調(diào)查，在座的有多少同學看過殘奧會的比賽。而我，今天卻想和大家分享一下對殘奧會的感動與感悟。

殘疾運動員因種種不幸，或是先天或是后天造成身體某個部位終身傷殘，給日常的生活帶來諸多障礙，所以殘疾人又被稱為殘障人士。但他們一樣熱愛生活、熱愛運動，殘疾運動員在訓練中和賽場上自強不息，所付出的辛勞和努力比健全人運動員更多。殘奧會的成績自然無法與奧運會相爭，但是這些運動員一樣拋灑汗水，一樣釋放激情，他們在賽場上的精彩表現(xiàn)深深感染著肢體健全的人們，激勵著人們，為他們喝彩，為他們吶喊，甚至為他們瘋狂。

能戰(zhàn)勝自己的人，才是真正的強者！

同學們，你能想象一個失去雙臂的人，打破世界記錄，獲得游泳冠軍嗎？30歲的中國殘奧游泳運動員鄭濤做到了！鄭濤在7歲那年，因觸碰高壓線而昏迷，經(jīng)過搶救，他雖然活了下來，但是永遠失去了兩條臂膀。當周圍人都認為這孩子這輩子算是廢了，鄭濤卻不認命。他14歲加入省游泳隊，拼命訓練，吃苦耐勞，他靠著自己的努力，一步步走進國家隊。倫敦殘奧會，他打破世界紀錄；里約殘奧會，他衛(wèi)冕冠軍；今年的8月27日，他又參加了東京殘奧會男子50米蝶泳S5級決賽，他的出發(fā)是以牙齒咬著毛巾開始，他的沖刺是以頭用力碰壁結(jié)束，最終鄭濤刷新了自己保持的世界記錄，以30秒62成功奪冠，實現(xiàn)殘奧史上三連冠。鄭濤用自己的實際行動，向所有人證明，即使身有殘缺，也能走出一條自己的冠軍之路。

有人說“奧運會選出來的是人類最強健的體魄，而殘奧會選出的是最不屈的靈魂?！痹诖?，我向全校同學提出三點倡議：

第一，尊重殘障人士，理解包容，主動關(guān)愛。有同學可能覺得我的身邊沒有或者很少遇到殘障人士，其實人身體上的障礙還是挺普遍的。有人視力障礙、有人聽力障礙、有人閱讀有障礙，有人表達有障礙，有人因為肢體殘疾終身行動障礙，有人因為意外受傷短期行動不便，這些人有障礙或缺陷，不應該被人嘲笑，而他們克服障礙，面對困難的精神更應被我們尊重。殘障人士需要的不是同情和可憐，他們需要的是理解包容和平等相待。如果你遇到殘障人士，請不要用異樣的眼光看待他們，如果他們需要幫助，請主動扶他們一把，助他們一臂之力。在此，我也提醒各位老師，如果今后遇到身有殘疾的同學想報名我們方山分校，請不要歧視，條件符合，我們應收盡收，零拒絕。

第二，學習殘奧精神，不畏艱難，勇于挑戰(zhàn)。殘疾運動員們不屈不撓，奮勇拼搏，演繹著精彩人生，也告訴所有人：這個世界從沒有不可能，敢于挑戰(zhàn)自我，本身就是一種成功。希望每一位同學，在為殘疾運動員點贊的同時，更要學習他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神，學習他們直面困難、克服困難的勇氣。在今后的學習生活中，我們不會一馬平川、一帆風順，希望同學們不輕易向困難低頭，只有自己不放棄，才有可能克服困難，只有自己不言敗，才有可能創(chuàng)造佳績。

第三，珍惜健康身心，積極鍛煉，強健體魄。同學們，相比身有殘疾、行有障礙的人士，此刻我們擁有健康的身心，應該倍感珍惜，倍加愛惜。我提議同學們今后少用電子產(chǎn)品，保護視力；調(diào)低耳機音量，保護聽力；不要嬉戲打鬧，避免危險運動，保護自己和同學的身體健康；希望同學們每天積極參加體育課、體鍛課、課間操，每天保證一定的運動時間和運動強度。本學期開始，小學三、四年級和中學各個年級都將開設(shè)游泳課程，我希望每位方山分校的學生都在校內(nèi)學會游泳，掌握這項生存技能；同時，希望每位同學選擇一項喜歡的體育項目，潛心學習、堅持訓練，即可成為一項拿得出手的優(yōu)勢項目，又可練就出強健的體魄和堅強的品質(zhì)。一個熱愛運動的人，一定會更加熱愛生活；一個擁有強健體魄的人，也必定會逐漸形成健全的人格。同學們，這是我的心愿，也是我對你們的期待。新學期，希望我能與你們相逢在足球場、游泳館、網(wǎng)球場，一起享受運動的快樂！

最后，祝愿，新學年，南外方山每一位師生都身心健康、充滿陽光，也祝學校蒸蒸日上，再創(chuàng)輝煌。